Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Valeriana – Propriedades Medicinais

Valeriana – Propriedades Medicinais

Veja aqui as principais características, os benefícios e os riscos do consumo de Valeriana. Essa planta é famosa por seu uso fitoterápico calmante, auxiliando no combate à insônia e ansiedade, assim como no tratamento de uma diversidade de outras condições de saúde.

Remédios naturais para tratamento da insônia

Remédios naturais para tratamento da insônia

Conheça aqui alguns chá e tratamentos naturais para combater a insônia. Aprenda a diferença entre os subtipos de insônia, as suas principais causas e quais doenças, hábitos e medicamentos podem estar associadas ao desenvolvimento de insônia.

Dicas e Receitas Para Você Dormir Bem

Dicas e Receitas Para Você Dormir Bem

Saiba quais são as principais causas da insônia e veja algumas receitas naturais para garantira boas noites de sono. Use chás com Camomila, maracujá, limão, erva cidreira e valeriana para acalmar e auxiliar a pegar no sono.

4 Chás Relaxantes Musculares

4 Chás Relaxantes Musculares

Veja aqui os 4 melhores chás para tratar dores e tensões musculares. Esse problema é cada vez mais comum, em especial pelas pressões sociais sofridas todos os dias. Veja como prevenir esse problema de forma natural aprendendo como fazer chás que têm propriedades de relaxar os músculos, além de auxiliar o tratamento e curar a má digestão.

Chá para melhorar o sono e tratar insonia

Chá para melhorar o sono e tratar insonia

Criar o alguns hábitos específicos e adotar o consumo de alguns tipos de chás pode representar um enorme ganho para a qualidade do seu sono. Portanto se você é do tipo de pessoa que sofre com insônia ou dificuldade para dormir e tem a sensação que nunca consegue descansar verdadeiramente , não pode deixar de conferir as dicas desse post.