Valeriana – Propriedades Medicinais

Veja aqui as principais características, os benefícios e os riscos do consumo de Valeriana. Essa planta é famosa por seu uso fitoterápico calmante, auxiliando no combate à insônia e ansiedade, assim como no tratamento de uma diversidade de outras condições de saúde.

Tintura de Valeriana

Aprenda a fazer em casa a tintura de valeriana, que ajuda no tratamento da ansiedade, do nervosismo e da insônia.

Chá de Valeriana

Saiba para que serve o chá de valeriana. Veja também como preparar a infusão corretamente para tratar a insônia, o nervosismo e o estresse.