Os alimentos e ervas diuréticos são aqueles que estimulam o funcionamento dos rins e ajudam na eliminação de toxinas, por meio da urina. Separamos três receitas para a produção de sucos à base de melancia e ervas diuréticas. Entenda como essa propriedade auxilia no funcionamento do organismo e conheça a importâncias desses ingredientes para o corpo humano. Confira!
Você já ouviu falar na melatonina? Este hormônio produzido naturalmente pelo organismo tem relação direta com o sono. Alguns alimentos podem estimular a sua produção.
A cebolinha verde, que usamos para temperar os alimentos, é uma das plantar mais fáceis de se cultivar em casa. Além de saborosa, ela é rica em benefícios para a saúde.
Está com o colesterol alto? Então veja uma lista de alimentos saudáveis e funcionais que ajudam a reduzir as taxas de gordura no sangue, além de trazerem outros benefícios para a saúde.