Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Benefícios das Nozes

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As nozes são tão benéficas para a saúde que deveríamos consumi-la o ano inteiro e não só no natal. Veja a lista de propriedades da oleaginosa e aprenda a comer esse alimento na quantidade certa.

Benefícios da Semente de Chia

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Você já ouviu falar da semente de chia? Conheça os principais benefícios da chia para a nossa saúde e veja como ela ajuda a perder peso. Saiba ainda como consumir a chia e quais são os nutrientes encontrados nessa sementinha poderosa!