Benefícios do Alface
Você conhece os benefícios da alface para a nossa saúde? Veja como a hortaliça combate a ansiedade e a insônia. Saiba também de que maneira ela ajuda a emagrecer.
Chá Tranquilizante
Além de atuar como um calmante natural, o chá de folhas de laranjeira alivia a enxaqueca e a cólica menstrual Veja como preparar esta receita!
Chá Para Aliviar o Estresse
Você já reparou como o final de ano é estressante? Com o passar dos meses, o cansaço vai tomando conta não só do corpo, mas também da cabeça. Além disso, o acúmulo de tarefas, as […]
Alimentos Para Controlar a Ansiedade
Quem é muito ansioso precisa conhecer a lista de alimentos que ajudam a controlar o nervosismo. Veja também quais itens aumentam a sensação de ansiedade.
O que é Ansiedade?
Você é uma pessoa ansiosa? E como isso interfere na sua vida? O artigo fala sobre os principais distúrbios relacionados à ansiedade e revela como esses problemas podem ser tratados.
Chá de Endro
Conheça um pouco mais sobre as propriedades medicinais do endro e aprenda a preparar o chá que serve para cólica, má digestão e ansiedade.