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Receita Natural

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Compostos e Princípios Ativos dos Alimentos Funcionais

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Veja quais são as substâncias contidas nos alimentos que ajudam a combater doenças, fortalecer a imunidade e regular o colesterol, dentre outros benefícios Os alimentos possuem diferentes princípios ativos que fazem com que eles sejam considerados funcionais.

Alimentos Com Melatonina Que Melhoram o Sono

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Você já ouviu falar na melatonina? Este hormônio produzido naturalmente pelo organismo tem relação direta com o sono. Alguns alimentos podem estimular a sua produção.

Quais os alimentos ricos em fibras?

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As fibras são super importantes para o bom funcionamento do intestino. Vejamos alguns alimentos ricos em fibras, que devem ser incluídos na alimentação de todos.

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A má alimentação é uma das principais causas da prisão de ventre. Por isso, listamos alguns alimentos que estimulam o bom funcionamento do intestino. Veja as dicas e saiba como contornar o problema.

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As rachaduras nos pés e calcanhares costumam ser um incomodo. Muitas das vezes, estas partes do corpo são esquecidas, justo elas, que nos sustentam o dia inteiro, acabam por sofrer os efeitos de uma má […]

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Ao se falar em acelerar o metabolismo e, consequentemente, queimar mais gordura, o que leva ao emagrecimento, todos pensamos nos famosos chás da Camellia Sinensis e seus famosos chás, entre eles, o chá verde e […]