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Quais os benefícios do Pão Integral? É melhor que o francês?

Quais os benefícios do Pão Integral? É melhor que o francês?

Saiba por que os pães integrais são mais saudáveis e nutritivos que os pães brancos. Veja também como escolher esses produtos no supermercado e ficar alerta quanto às quantidades de outros ingredientes nos pães integral, como a farinha branca, ou farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico.