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Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Quais Ervas Combatem a Insônia?

Quais Ervas Combatem a Insônia?

Com a vida tão corrida, mais pessoas sofrem com a dificuldade para dormir. As causas da insônia são diversas, assim como as possibilidade de tratamento. Os remédios naturais são boas opções. Conheça aqui quais são as ervas recomendadas e como preparar um chá de Tília, ótimo para combater a insônia.

Chás para Cólica Menstrual

Chás para Cólica Menstrual

Veja aqui os três melhores chás para cólicas menstruais. Descubra porquê cada um deles está nessa lista e veja a receita para prepará-los corretamente. Descubra ainda outras dicas naturais para reduzir as dores advindas das cólicas menstruais.

Plantas e Ervas Expectorantes

Plantas e Ervas Expectorantes

Saiba mais sobre plantas expectorantes como o agrião, o verbasco, o ipê-roxo, o eucalipto, guaco, ipecacuanha e outras. Sabe quais são as melhores ervas expectorantes? Então veja uma lista com os benefícios e características das principais plantas medicinais expectorantes, ou seja, que aliviam as doenças respiratórias.