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O que é a Menopausa: Sintomas, Causas e Tratamentos

O que é a Menopausa: Sintomas, Causas e Tratamentos

Tire todas as suas dúvidas sobre a menopausa e o climatério. Veja também dicas e tratamentos naturais para amenizar sintomas com ondas de calor e irritação que incomodam tantas mulheres com o avançar da idade.

Benefícios da Aromaterapia e dos Óleos Essenciais

Benefícios da Aromaterapia e dos Óleos Essenciais

Você conhece a aromaterapia? Veja mais sobre os benefícios e usos dos óleos essenciais e saiba quais são os principais produtos para tratar diversos problemas de saúde. Conheça também como usar 5 óleos essenciais muito bons: Lavanda, Malaleuca, Alecrim, Eucalipto e Laranja.

Chá para a Menopausa

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A menopausa representa o fim do processe reprodutivo feminino e pode vir acompanhada de vários efeitos desagradáveis, como ondas de calor, irritabilidade e depressão. Aprenda a preparar um chá de ervas que ameniza os principais sintomas da menopausa.

Alimentos Com Melatonina Que Melhoram o Sono

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Você já ouviu falar na melatonina? Este hormônio produzido naturalmente pelo organismo tem relação direta com o sono. Alguns alimentos podem estimular a sua produção.