Benefícios da Catalonha e Preparo

Você conhece a catalonha? Um ingrediente simples, gostoso e muito nutritivo! Conheça todos os benefícios da hortaliça, além de entender como pode-se tirar o amargor da verdura.

Dieta de Desintoxicação

Para auxiliar a limpar o organismo é interessante que, após alguns excessos na alimentação, faça um ou dois dias com um cardápio mais saudável, focando na desintoxicação do mesmo. Essa dica já foi dada há […]