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Benefícios da Batata Yacon

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Você já ouviu falar da batata yacon? O alimento funcional ajuda na redução da glicose e pode servir como tratamento complementar para o diabetes. Conheça esta e outras propriedades medicinais do tubérculo medicinal.

Benefícios da Semente de Chia

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Você já ouviu falar da semente de chia? Conheça os principais benefícios da chia para a nossa saúde e veja como ela ajuda a perder peso. Saiba ainda como consumir a chia e quais são os nutrientes encontrados nessa sementinha poderosa!

Benefícios da Couve

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A couve é um alimento riquíssimo em vitaminas, fibras e sais minerais. Ela ajuda na prevenção de diversas doenças, como a anemia e ainda reforça o sistema imunológico. Conheça os benefícios da couve e aprenda a prepará-la da maneira correta.

Farinha de Semente de Abóbora

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A semente de abóbora é rica em substâncias benéficas para a saúde. Por isso, ajuda a prevenir doenças, melhora o funcionamento do intestino e combate a depressão. Veja como preparar a farinha de semente de abóbora para aproveitar todos esses benefícios.

Xarope para Intestino Preso

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Quem sofre com o intestino preguiçoso deve ficar atento a esta receita. O xarope, feito com cebolas roxas e mel, ajuda a combater os sintomas da prisão de ventre, melhorando o funcionamento do intestino.

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Para auxiliar a limpar o organismo é interessante que, após alguns excessos na alimentação, faça um ou dois dias com um cardápio mais saudável, focando na desintoxicação do mesmo. Essa dica já foi dada há […]