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Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Benefícios do Arroz Integral

Benefícios do Arroz Integral

Você sabe por que o arroz integral é mais saudável? Veja os nutrientes contidos no grãos e quais são seus benefícios para a nossa saúde. Veja também as dicas para preparar o arroz integral rapidamente durante o cozimento.

Hibisco: Propriedades e Benefícios

Hibisco: Propriedades e Benefícios

Saiba mais sobre os benefícios do chá de hibisco para a nossa saúde. Veja também se é possível consumir as flores e hibisco que temos em casa. O chá de hibisco é conhecido como emagrecedor, mas suas propriedades não param por aí. Ele também protege o organismo contra doenças e previne o envelhecimento celular precoce.

Benefícios do Matcha e como fazer o chá

Benefícios do Matcha e como fazer o chá

Conheça os benefícios do matcha para a saúde e veja como ele pode ajudar nas dietas de emagrecimento. Aprenda ainda a receita do chá emagrecedor. O matcha é um das variações de chá produzida a partir da Camellia Sinenis. Ele é um emagrecedor natural e tem alto teor de antioxidantes, acima até do chá verde .

Farelo de Aveia Para Emagrecer

Farelo de Aveia Para Emagrecer

Conheça quais são os principais benefícios do farelo de aveia para a saúde. Saiba também como ele pode ajudar você a perder peso de forma saudável. Você conhece os benefícios do farelo de aveia? Ele é ótimo para quem quer emagrecer porque é fonte de fibras e tem menos calorias que a aveia comum.

Benefícios do Açúcar Mascavo

Benefícios do Açúcar Mascavo

Conheça os principais benefícios do açúcar mascavo para a saúde. Saiba também se ele pode ser consumido por diabéticos e pessoas de dieta para emagrecimento. O açúcar mascavo é uma alternativa mais saudável que o açúcar cristal para adoçar as receitas do dia-a-dia: Ele mantém os nutrientes da cana e não recebe químicos durante o processamento.

Para Que Serve a Erva de Bugre?

Para Que Serve a Erva de Bugre?

Conheça quais são as propriedades medicinais da erva-de-bugre. Veja também o que dizem os estudos científicos sobre a planta. A erva-de-bugre ou guaçatonga é uma planta medicinal popular no Brasil, mas será que é possível comprovar seus efeitos? Emagrece mesmo? Saiba mais sobre os reais benefícios da erva.