Sucos para Baixar o Colesterol
Alguns alimentos podem auxiliar na redução do colesterol ruim. Aprenda a fazer 3 receitas de suco que ajudam a controlar o colesterol alto, além de trazer outros benefícios para a saúde.
Benefícios da Cebola
A cebola é um alimento conhecido por proteger o coração. Mas será que ela é realmente benéfica para a nossa saúde? Conheça os seus nutrientes, veja a lista de propriedades medicinais e aprenda a preparar alguns remédios caseiros a partir desse ingrediente.
Benefícios das Nozes
As nozes são tão benéficas para a saúde que deveríamos consumi-la o ano inteiro e não só no natal. Veja a lista de propriedades da oleaginosa e aprenda a comer esse alimento na quantidade certa.
Benefícios da Berinjela
A berinjela é um alimento ótimo para a saúde. Ela ajuda a controlar os níveis de colesterol ruim, previne as doenças do coração e auxilia o emagrecimento. Conheça as propriedades funcionais dessa hortaliça e veja como incluí-la em seu cardápio.
Chá de Alcachofra para Emagrecer
Aprenda a preparar o chá de alcachofras, uma bebida que ajuda a eliminar até seis quilos em um mês. O chá ainda regula os níveis de colestrol e glicemia no sangue, além de desintoxicar o organismo.
Benefícios da Semente de Chia
Você já ouviu falar da semente de chia? Conheça os principais benefícios da chia para a nossa saúde e veja como ela ajuda a perder peso. Saiba ainda como consumir a chia e quais são os nutrientes encontrados nessa sementinha poderosa!