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Receita Natural

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Alimentos e exercícios para vasodilatação natural

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Veja aqui os oito alimentos e os cinco exercícios físicos mais interessantes para aqueles que querem dilatar os vasos sanguíneos, melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardiovasculares de forma natural.

Compostos e Princípios Ativos dos Alimentos Funcionais

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Veja quais são as substâncias contidas nos alimentos que ajudam a combater doenças, fortalecer a imunidade e regular o colesterol, dentre outros benefícios Os alimentos possuem diferentes princípios ativos que fazem com que eles sejam considerados funcionais.

Benefícios do Cacau

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O cacau é mais conhecido pela produção do chocolate, mas o fruto tem muitos benefícios para nossa saúde. Ele age como antioxidante e anti-inflamatório, protegendo o corpo de várias doenças.

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A alimentação tem profunda relação com as crises de enxaqueca. Conheça os alimentos que desencadeiam as dores de cabeça e veja o que você pode fazer para preveni-las.

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Quem é muito ansioso precisa conhecer a lista de alimentos que ajudam a controlar o nervosismo. Veja também quais itens aumentam a sensação de ansiedade.

Alimentos para ansiedade

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Conheça os principais alimentos que ajudam a combater a ansiedade, causando sensação de relaxamento e bem estar em nosso organismo.