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Quais os alimentos ricos em fibras?

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As fibras são super importantes para o bom funcionamento do intestino. Vejamos alguns alimentos ricos em fibras, que devem ser incluídos na alimentação de todos.

Para Que Serve a Vitamina C?

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Saiba por que a vitamina C é fundamental para o nosso organismo e veja quais são os alimentos que contêm esse nutriente tão importante.

Suco Funcional

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Saiba mais sobre os funcionais e aprenda a preparar uma bebida que reúne 3 desses alimentos. O suco funcional ajuda no emagrecimento, previne doenças e reduz o colesterol.

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Desintoxicar o organismo é um passo importante antes de qualquer dieta para emagrecimento. Este processo deixa o fígado livre das toxinas, fazendo com que ele desempenhe o catabolismo com mais propriedade. Ou seja, com um […]

Brócolis – Propriedades Medicinais

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Os brócolis (português brasileiro) ou brócolos (português europeu), também chamados de simones (do italiano broccolo, no plural broccoli) são vegetais da família Brassicaceae (crucíferas), uma das formas cultivadas de couve, Brassica oleracea, tal como a […]