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Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Alimentos Para Cuidar da Pele

Alimentos Para Cuidar da Pele

Uma boa alimentação pode trazer benefícios para a saúde e também para a beleza da pele. Veja o que comer pra prevenir rugas, espinhas e danos causados pelo sol. Alimentos com frutas, verduras, chás e peixes são essenciais nos cuidados com a pele. Veja como ficar mais bonita apostando numa boa alimentação.

Compostos e Princípios Ativos dos Alimentos Funcionais

Compostos e Princípios Ativos dos Alimentos Funcionais

Veja quais são as substâncias contidas nos alimentos que ajudam a combater doenças, fortalecer a imunidade e regular o colesterol, dentre outros benefícios Os alimentos possuem diferentes princípios ativos que fazem com que eles sejam considerados funcionais.

Como diminuir os Sintomas do Estresse?

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Saiba mais sobre os sintomas do estresse e veja algumas formas de tratamento para combater a ansiedade. Conheça ainda a lista de alimentos para acabar com o nervosismo. O estresse é um problema muito comum na atualidade, porque estamos sempre sobrecarregados com várias atividades. Saiba mais sobre a doença e veja o que fazer para tratá-la.

Remédio Natural Para Ansiedade

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Existem vários ingredientes naturais e ervas medicinais que podem ajudar no tratamento dos sintomas da ansiedade. Saiba mais sobre como utilizá-los.

Sucos para Acabar com a Anemia

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Aprenda três receitas de suco nutritivas, para prevenir e combater a anemia causada pela deficiência de ferro, vitamina B12 e outros nutrientes.

Quais os alimentos ricos em fibras?

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As fibras são super importantes para o bom funcionamento do intestino. Vejamos alguns alimentos ricos em fibras, que devem ser incluídos na alimentação de todos.