Chá de Erva de São João
O chá de erva de são joão serve para tratar a ansiedade, a insônia e alguns casos de depressão moderada. Aprenda a receita do calmante natural.
Chá de Valeriana
Saiba para que serve o chá de valeriana. Veja também como preparar a infusão corretamente para tratar a insônia, o nervosismo e o estresse.
Chá Tranquilizante
Além de atuar como um calmante natural, o chá de folhas de laranjeira alivia a enxaqueca e a cólica menstrual Veja como preparar esta receita!
O que é Estresse?
O estresse é uma doença grave, que pode desencadear outros problemas como derrame e infarto. Conheça os sintomas e veja se você é uma pessoa estressada.
Alimentos Para Controlar a Ansiedade
Quem é muito ansioso precisa conhecer a lista de alimentos que ajudam a controlar o nervosismo. Veja também quais itens aumentam a sensação de ansiedade.
O que é Ansiedade?
Você é uma pessoa ansiosa? E como isso interfere na sua vida? O artigo fala sobre os principais distúrbios relacionados à ansiedade e revela como esses problemas podem ser tratados.