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Suco de Maracujá com Abacaxi

Além de chá, o suco de maracujá também tem boas propriedades sedativas, isto é, atua como calmante. Ao suco ainda contêm abacaxi, que tem ação digestiva. Enfim, um suco que só pode fazer bem a sua saúde e com características detox.

O termo suco detox tem esse nome devido ao fígado, órgão importantíssimo no processo de desintoxicação do nosso corpo, por isso o nome detox. Com este suco, há uma melhora significativa do funcionamento do nosso organismo.

Ele potencializa a eliminação de toxina que são transformadas em fezes, urina e bile, descartadas posteriormente pelo nosso corpo e com esses processo todo o emagrecimento é facilitado. Esse processo de desintoxicação é porque neste suco existem substâncias antioxidantes que além de promover o emagrecimento também evita o envelhecimento precoce.

Suco detox de abacaxi com maracujá

Anote os ingredientes. Você vai precisar de:

  • Meio copo de suco de maracujá
  • Meio copo de suco de abacaxi concentrado
  • Um vidro de leite de coco
  • Gelo
  • Açúcar

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tenha em mente que o açúcar e o gelo devem ajustar ao seu paladar. Feito isso, sirva, de preferência gelado.

Suco de abacaxi com maracujá é uma ótima dupla para acalmar e melhorar a saúde do sistema digestivo

Este suco além de delicioso, traz inúmeros benefícios para nossa saúde. O abacaxi tem muita vitamina C, potássio, ferro, fibras e manganês. A fruta tem uma enzima muito importante chamada bromelina, que além de ter ação anti-inflamatória, ajuda na digestão. O maracujá além da ação calmante, tem vitaminas A, B, C e sais minerais. Tem ação vermífuga em suas sementes e fibras para promover a saúde intestinal.

É possível fazer uma farinha de maracujá à partir da casca da fruta. Ela é rica em pectina, fibra esta capaz de parar o armazenamento de gordura corporal. Esta fibra em contato com a água se transforma em um gel o que impede a formação dos famosos pneuzinhos.

Durante o processo digestivo, o gel evita que parte da glicose e colesterol presentes em nosso organismo, sejam absorvidos nas fezes. Este gel que no estômago se transforma em fibra encharcada pesa, causando sensação de saciedade, controlando assim a fome.

Veja ainda outras receitas gostosas que utilizam as duas frutas e ainda outras opções.

Mais receitas fáceis com abacaxi e maracujá

Suco de abacaxi com maracujá

  • 250 ml de água
  • 01 Polpa de maracujá
  • 02 Colheres de sopa de adoçante
  • 02 rodelas de abacaxi maduro

Modo de preparo: Coloque a polpa de maracujá e o abacaxi no liquidificador junto com a água e o adoçante. Bata tudo, peneire e beba.

Suco de abacaxi com maracujá e laranja

  • 200 ml de suco de uma laranja
  • 01 Polpa de maracujá
  • 02 Rodelas de abacaxi
  • Folhas de hortelã
  • Mel à gosto

Modo de preparo: Coloque no liquidificador , bata tudo, peneire e beba.

Suco de abacaxi com maracujá e couve

  • 02 Folhas de couve
  • 01 Polpa de maracujá
  • 02 Rodelas de abacaxi
  • 01 Copo de água filtrada

Modo de preparo: Coloque os ingredientes no liquidificador e bata tudo. Em seguida, coe e beba.

Suco de abacaxi com maracujá e água de coco

  • 01 Polpa de maracujá
  • 01 Copo de água de coco
  • 03 Rodelas de abacaxi maduro
  • Mel ou adoçante à gosto

Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador para bater. Em seguida, coe e beba.

Suco de abacaxi com maracujá e limão

  • 01 Fatia de abacaxi
  • Suco de 02 limões
  • Polpa de 01 maracujá
  • Água

Coloque a água e os outros ingredientes no liquidificador. Bata tudo, coe e beba. Dica: Você pode adicionar água de coco ao invés de água filtrada, é muito saudável.

Suco de abacaxi com maracujá, couve e gengibre

  • 02 Folhas de couve-manteiga já cortadas
  • 10 Gramas de gengibre fresco
  • 02 polpa de maracujá
  • 01 rodela de abacaxi
  • 04 Colhes de sopa de suco de limão
  • 600 ml de água gelada

Coloque a água, as frutas, a couve e o gengibre no liquidificador. Bata tudo, coe e beba em seguida.

Contra indicações

Contraindicações do abacaxi: Por ser ácido, o abacaxi pode agredir o estômago; é importante consumi-lo quando estiver completamente maduro. É contra indicado se você toma medicamentos anticoagulantes, sofre de úlcera péptica, doenças no fígado ou rins e sofre com hemofilia.

Contraindicações do maracujá: É contraindicado para quem tem pressão baixa.

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