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6 Melhores Receitas de Vitamina de Açaí

A vitamina de açaí é popular entre os brasileiros, em especial pelo seu sabor agradável, benefícios para a saúde e facilidade de preparo.

O açaí é uma fruta tipicamente amazônica e famosa em todo o Brasil. A fruta está entre as mais nutritivas do país e é uma fonte rica de:

  • Vitamina E
  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Ferro
  • Fibras
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Potássio

A vitamina de açaí está entre as formas mais saborosas de combater o envelhecimento precoce. Além disso, ela também mantém o organismo saciado por mais tempo, o que faz da vitamina de açaí uma aliada para aqueles que buscam a perda de peso.

Neste artigo você encontrará receitas de vitaminas de açaí práticas, rápidas de fazer e baratas. Saboreie esta delícia e boa leitura!

Vitamina de Açaí com Granola e Banana

Vitamina de açaí

Vitamina de açaí com granola e banana

Veja como preparar a vitamina de açaí com granola.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de suco de açaí
  • 4 colheres de sopa de granola
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1 banana média descascada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a granola que deve ser servida a parte.

Vitamina de Açaí com Banana e Linhaça

Veja como preparar de forma caseira uma vitamina de açaí com banana e linhaça.

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de açaí
  • 1 copo pequeno de suco de uva
  • 1 banana descascada
  • 1 colher de sopa de linhaça

Modo de preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata-os até obter uma consistência homogênea.

Vitamina de Açaí com Aveia e Banana

Veja como preparar em casa uma vitamina de açaí com aveia e banana.

Ingredientes:

  • 1 polpa congelada de açaí
  • 1/2 xícara de chá de água gelada
  • 1 banana nanica picada
  • 4 colheres de sopa de aveia fina

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a consistência esteja cremosa e homogênea.

Vitamina de Açaí com Morango e Chia

Vitamina de Açaí

Vitamina de Açaí com Morango

Veja como preparar caseiramente uma vitamina de açaí com morango e chia.

Ingredientes:

  • 1 polpa de açaí congelada
  • 50 ml de água de coco
  • 5 morangos
  • 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo: Coloque os morangos no congelador por 30 minutos. Tire a polpa de açaí do congelador e deixe ela derreter por alguns minutos antes de adicioná-la no liquidificador. Junto com a polpa do açaí, coloque no liquidificador os morangos e a água de coco. Bata os ingredientes até obter uma consistência cremosa. Sirva a vitamina de açaí com chia.

Vitamina de Açaí com Melancia

Veja como preparar em casa uma vitamina de açaí com melancia.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de mel
  • 2 xícaras de chá de polpa de açaí
  • 1 pote de iogurte desnatado
  • 1 fatia grossa de melancia sem casca

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência homogênea e cremosa.

Vitamina de Açaí com Abacaxi e Hortelã

Veja como preparar uma vitamina de açaí com abacaxi e hortelã.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de polpa de açaí
  • 1 fatia de abacaxi
  • Folhas de hortelã a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de chia
  • 250 ml de leite de coco

Modo de preparo: Descasque a fatia de abacaxi e bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência homogênea e cremosa.

Mais dicas para sua Vitamina de Açaí

Se for necessário, é possível adicionar nas receitas um pouco de água, para alcançar a consistência desejada. Entretanto, vale lembrar que quanto mais natural e concentrada a vitamina de açaí, melhores suas propriedades, seus benefícios para a saúde e seu sabor.

Evite adicionar açúcar ou adoçantes industrializados nessas vitaminas de açaí, assim você não perderá seus benefícios nutricionais. Se desejar adoçar, dê preferência para um toque de mel.

O ideal é consumir a vitamina de açaí no momento que ela for preparada, não armazenando-a na geladeira para mais tarde. Caso tenha preferência por vitaminas mais geladas, sirva-as com cubos de gelo.

Quer conhecer mais receitas com açaí? Veja aqui como preparar deliciosos sucos de açaí.

Você já conhecia essas receitas de vitamina de açaí? Qual a sua preferida? Marque seus amigos, familiares e colegas e compartilhe essas delícias com todos que buscam uma vida e uma alimentação mais saudável e equilibrada.

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