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Tomilho – Propriedades Medicinais

O tomilho é usado desde a antiguidade. Além de ser usado na cozinha ele é era usado por curandeiros para combater envenenamento, para conservar carnes e alimentos e em curativos antes de existirem os antibióticos. No Egito antigo, ele era usado para embalsar corpos. Os gregos usavam como incenso nos templos e para banhos.

Os romanos o utilizavam para aromatizar queijos e bebidas alcoólicas. Muito conhecido também para curar pessoas melancólicas ou tímidas. Sócrates, considerado o pai da medicina ocidental, recomendava o tomilho para curar diversas doenças entre elas, doenças respiratórias.

O tomilho (Thymus vulgaris), família Lamiaceae, é um subarbusto aromático da família das labiadas. Tal subarbusto possui folhas pequenas, lineares ou lanceoladas, e flores róseas ou esbranquiçadas.

Ocorre do Oeste da Europa ao Sudeste da Itália e é especialmente cultivado como condimento e pelo óleo essencial, rico em timol, com apreciável poder anti-séptico, muito utilizado contra as afecções pulmonares e como estimulante digestivo. Também é conhecido pelo nome de timo. (Fonte: Wikipedia)

Nomes Populares:

  • Timo,
  • arçã,
  • arçanha,
  • erva-urso.
  • segurelha,
  • tomilho ordinário,
  • tomilho vulgar,
  • tomilho de inverno

Propriedades:

  • É antioxidante,
    • anti-séptica,
    • aromática,
    • desinfetante,
    • desodorante,
    • diurética,
    • tônica,
  • Pode ser usada em casos de inflamações da boca
    • da garganta,
    • bronquite,
    • catarro,
    • para desobstruir as vias aéreas,
    • acabar com a gripe
    • com a tosse,
  • Melhora as aftas,
    • amigdalite,
    • a azia,
    • cólicas,
    • diarréia,
    • digestão,
    • gases,
    • gota,
  • Combate a anemia,
  • Diminui o corrimento vaginal,
  • Em estética, fortalece os cabelos,
    • evita a queda de cabelo,
    • lima as acnes e espinhas,
    • clareia manchas de acne,
    • é anti-sépitco para a pele.

Precauções

  • Em casos de insuficiência cardíaca
  • Gestantes e lactantes
  • Gastrite, úlceras e problemas semelhantes
  • Pode causar causar convulsões, toxicidade hepática, albuminúria e hematúria.
  • Evitar uso prolongado

Outros benefícios

O tomilho combate a tosse convulsa, cólicas, artrite, dor de estômago, gastrite, diarreia, enurese que é a perda involuntária de xixi durante à noite, dispraxia, um distúrbio de movimento em crianças e doenças de pele. Também é utilizado para aumentar o fluxo de urina, para tratamento de infecções urinárias e para estimular o apetite.

O tomilho também é utilizado para rouquidão ou laringite, sendo apicado diretamente no peito. Serve para tratar amigdalite, boca dolorida, e mal hálito. Também é usado em forma de óleo como enxaguante bucal para acabar com germes, no couro cabeludo para calvície pois tem ação antibacteriana e antifungicida.

A planta é ótima para tratar o sistema imunológico, respiratório, digestivo e age também no sistema nervoso. Tem uma grande quantidade de vitamina A e vitamina C além de sem ótimo diurético natural.

O tomilho é um excelente diurético e anti-inflamatório natural

O tomilhos equilibra a pressão arterial. Pesquisas feitas em animais demonstraram redução significativa na frequência cardíaca em casos de pressão alta. Além de ser eficaz para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides. O óleo essencial do tomilho evita a contaminação e também descontamina alimentos.

A planta tem uma substância chamada carvacrol, que conforme estudos científicos, podem melhorar nosso humor. Ela aumenta os níveis de dopamina e serotonina hormônios importantes para nosso bem estar. O carvacrol também atua como antitumor, prevenindo vários tipos de câncer, dando destaque para prevenção do câncer de cólon.

O tomilho é ótimo para acne por conter propriedades antibacterianas. Ao embeber tomilho em álcool por alguns dias ou semanas, ele se transforma em um remédio natural chamado de extrato de tomilho. Esta solução tem resultados mais promissores que muitos creme e medicamentos como composto peróxido de benzoíla, indicado para acnes e espinhas.

A planta é rica em vitaminas A e C como já mencionado. Estes altos níveis de vitamina C fortalece o sistema imunológico, estimulando a produção de glóbulos brancos e também desempenha um papel essencial na produção de colágeno, que repara as células do nosso corpo, músculos, vasos sanguíneos e tecidos.

A quantidade de manganês, fibras, ferro e cobre presentes no tomilho, fortalecem todos os sistemas funcionais do nosso corpo.

O óleo de tomilho é um excelente desinfetante eficaz para eliminar o mofo, devido as suas propriedades fungicidas. O tomilho também é usado como pesticida por conter uma substância chamada timol usado contra bactérias e vírus. O extrato da planta também é utilizado como repelente de mosquitos.

O óleo de cozinha perde a qualidade em sua utilização na culinária quando ocorre a oxidação dos lipidios presentes nele. Cientistas conseguiram estabilizar  o valor nutricional fazendo com que o óleo de cozinha não perdesse sua qualidade e isso em diferentes temperaturas. Foi comprovado que pelo seu poder antioxidante, o tomilho estabiliza o óleo de girasso mesmo durante aquecimento.

Por conter ação antibactericida e antifungicida, o óleo de tomilho cura inflamações leves de pele além de ser um ótimo antimicótico e cura infecções fúngicas epidérmicas.

A planta por possuir vitamina B6 também regula o hormônio do estresse por agir nos neurotransmissores do cérebro. Os carotenoides e vitamina A presentes no tomilho agem como antioxidantes trazendo saúde para os olhos.

 

 

 

 

 

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