Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Pesquisar

Sabugueiro – Propriedades Medicinais

Sabugueiro ou sabugueirinho (Sambucus nigra L., Sambucus ebulus L., Sambucus australis Cham e Schlt) é uma planta medicinal do gênero Sambucus, família Adoxaceae. Essa planta é encontrada em algumas regiões do Brasil, em especial ao sul do país, como no estado do Rio Grande do Sul. O sabugueiro é uma planta nativa da Europa e do norte da África que foi disseminada por boa parte do mundo desde a antiguidade.

O sabugueiro é estudado e utilizado de forma medicinal desde a antiguidade. Neste artigo você conhecerá mais sobre essa planta. Veja os benefícios para a saúde do sabugueiro, assim como seus efeitos colaterais e contraindicações. Boa leitura!

Apesar de ser nativa do continente europeu e do norte da África, a disseminação ampla do sabugueiro ao redor do mundo gerou diversas histórias sobre a planta. Ainda hoje o sabugueiro é objeto de lendas, folclore e superstições em diversos lugares do mundo, inclusive no Brasil.

Uma das lendas mais famosas envolvendo o sabugueiro, por exemplo, diz respeito a cruz onde Jesus Cristo foi crucificado. De acordo com a lenda, Cristo teria sido morto em uma cruz feita com sabugueiro. Essa lenda tomou força porque quando o fruto do sabugueiro é espremido escorre do mesmo um suco cor vermelho-sangue.

Outra lenda afirma que dá azar para toda a vida cortar um sabugueiro e, caso a atividade ocorra durante a noite, o responsável dificilmente chegará ao amanhecer com a saúde perfeita.

Sabugueiro

Sabugueiro

Popular também na literatura e no cinema, o sabugueiro é protagonista na história dos três irmãos em Os Contos de Beedle, o Bardo, na saga Harry Potter. Nessa história, a varinha mais potente e mais forte do mundo, capaz de matar qualquer outro bruxo, teria sido fabricada com a madeira do sabugueiro. Aos fãs, vale lembrar também que a própria varinha de Harry Potter e de Voldemort, os dois protagonistas, foram igualmente fabricadas com madeira de sabugueiro.

O sabugueiro é uma planta arbustiva cujo altura costuma variar entre 2 e 4 metros. As flores do sabugueiro são muito pequenas e brancas, além de exalarem um agradável perfume.

Veja aqui os nomes mais populares que a planta costuma levar:

  • Mestre João
  • Sabugueirinho
  • Sabugueiro negro

Sabugueiro – Propriedades Medicinais

Estudada desde a antiguidade pelos mais variados povos e nos mais variados períodos da história, o sabugueiro possui uma lista interessante de propriedades medicinais.

O sabugueiro é uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional da Alemanha. O país alemão exportou os benefícios para seus vizinhos, que passaram a utilizar o chá com as folhas de sabugueiro para tratar uma série de problemas de saúde.

Veja aqui todas as ações medicinais já comprovadas pela ciência envolvendo o sabugueiro:

  • Antioxidante
  • Antisséptica
  • Anti-inflamatória
  • Cicatrizante
  • Depurativa
  • Diurética
  • Laxante
  • Sudorífera

Além disso, o sabugueiro é uma rica fonte de nutrientes. Considerada uma das plantas mais importantes quando o assunto é a absorção de nutrientes, veja aqui o que você encontra na sua composição natural:

  • Potássio
  • Carboidratos
  • Gorduras
  • Fibras
  • Proteínas
  • Sódio
  • Vitamina A
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Ferro

Sabugueiro – Benefícios para a saúde

O sabugueiro é utilizado no tratamento natural de uma série de problemas de saúde, devido a sua importante lista de propriedades medicinais.

O benefício mais interessante do sabugueiro para a saúde é sua ação no fortalecimento do sistema imunológico. O chá com as folhas de sabugueiro melhora seu sistema imunológico, o que garante que sua saúde seja protegida.

Veja aqui outros quadros que podem ser tratados de forma caseira com o chá de sabugueiro:

Sabugueiro - Benefícios para a saúde

Sabugueiro – Benefícios para a saúde

  • Doenças cardíacas
  • Derrames
  • Envelhecimento precoce
  • Degeneração celular
  • Gripe
  • Resfriado
  • Febre
  • Tosse
  • Rinite
  • Problemas respiratórios
  • Feridas
  • Abscessos
  • Problemas renais
  • Hemorroidas
  • Espasmos
  • Litíase urinária
  • Nefrite
  • Queimaduras
  • Acúmulo de ácido úrico
  • Reumatismo
  • Prisão de ventre
  • Asma
  • Caxumba
  • Cistite
  • Sarampo

Além disso, a ação diurética do sabugueiro também garante que pessoas com inchaço advindo da retenção de líquido sejam beneficiadas com o consumo deste chá. Com isso, o chá com folhas de sabugueiro é popular entre as pessoas que desejam eliminar líquidos através da urina e emagrecer de forma natural.

A Vitamina C encontrada em boa quantidade no sabugueiro também é importante para aqueles que desejam manter a estética em dia. Essa vitamina garante que sua pele e cabelos estejam saudáveis. O cabelo daqueles que consomem o chá costuma permanecer sedoso e com brilho.

Outros benefícios da vitamina C presente no sabugueiro é direcionada à saúde dos vasos sanguíneos, tendões e ligamentos.

Efeitos Colaterais e Contraindicações

A indicação mais importante para aqueles que desejam consumir o chá de sabugueiro é a seguinte: evite excessos. Quando consumido de forma desenfreada, o sabugueiro pode gerar reações alérgicas.

O fruto do sabugueiro também não deve ser consumido sob nenhuma hipótese. Isso porque seus frutos são tóxicos.

Para preparo do chá você deve se ater as folhas, flores e região interna do caule.

O consumo do chá de sabugueiro é desaconselhado para:

  • Gestantes
  • Lactantes

Este conteúdo foi útil para você? Deixe um comentário com a sua opinião e marque todos os amigos e familiares que procuram uma vida mais natural e saudável. Compartilhe todos os benefícios e indicações do sabugueiro!

Mais Receitas e Dicas Naturais

Receitas e Naturais em seu email