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Cupuaçu – Propriedades Medicinais

O cupuaçu é o fruto de uma árvore originária da Amazônia brasileira (Theobroma grandiflorum), parente próxima do cacaueiro. A árvore é conhecida como cupuaçuzeiro, cupuaçueiro ou cupu. A fruta com grossa casca marrom pode atingir até 25 centímetros de comprimento e apresenta formato oval. Sua árvore possui cerca de 15 metros de altura, quando adulta.

Os últimos cinco anos foram importantes para a popularização dessa fruta, que foi amplamente estudada devido aos seus recentes benefícios para a saúde. O cupuaçú está entre as frutas mais populares da América do Sul, incluindo o Brasil. Comum e popular na região norte, a fruta é originária da Amazônia.

Neste artigo você conhecerá mais sobre o cupuaçú. Veja os benefícios para a saúde e propriedades medicinais da fruta. Descubra também seus efeitos colaterais mais importantes. Boa leitura!

Alguns especialistas afirmam que o cupuaçú se tornará mais popular, mais famoso e mais importante que o açaí. Essas afirmações têm como base a quantidade de benefícios pata a saúde do cupuaçú, que ultrapassa em muito os benefícios do açaí e a sua maior facilidade de cultivo e crescimento. Diferente do rival, o cupuaçú não destrói as florestas tropicais com seu cultivo.

Popular entre os povos originários, o cupuaçú foi amplamente utilizado por aldeias indígenas no combate a dores abdominais e entre mulheres que sofriam com dores do parto. Esses indígenas costumavam mastigar a semente da fruta, com o objetivo de reduzir o nível das dores.

Os indígenas também tinham como hábito beber do suco de cupuaçú. Esse suco era abençoado pelos xamãs e dado às mulheres grávidas e aos casais recém-casados que desejam ter filhos. Isso porque os povos originários da região Amazônica acreditavam que o suco abençoado de cupuaçú ampliava a fertilidade. Entretanto, esses benefícios não foram comprovados pela ciência até o momento.

Cupuaçú

Cupuaçú

Veja aqui os nomes populares comumente associados ao cupuaçú:
  • Cacao blanco
  • Copuazú
  • Copoasú
  • Cupu
  • Cupuassù
  • Pupu

Cupuaçú – Propriedades Medicinais

Com composição natural rica em fibras, o cupuaçú é um fruto amplamente benéfico para a saúde. Além disso, a fruta também possui boa quantidade de ácidos graxos, responsáveis pelo controle do nível de colesterol ruim do sangue.

Veja aqui a lista completa de propriedades medicinais e sais minerais presentes no cupuaçú:

  • Anti-inflamatória
  • Antioxidante
  • Calmante para a pele
  • Emoliente
  • Hidratante
  • Remineralizante
  • Vitamina A
  • Vitamina B
  • Vitamina C
  • Aminoácidos
  • Polifenois
  • Cálcio
  • Fósforo
  • Selênio

Cupuaçú – Benefícios e Indicações

Benefícios do Cupuacú

Benefícios do Cupuacú

O cupuaçú possui tantos benefícios para saúde que sua principal característica é o fortalecimento do sistema imunológico, de acordo com alguns estudiosos. Isso porque com o sistema imunológico mais forte, dificilmente o corpo correrá risco, mesmo em contato com infecções, inflamações e etc.

Veja outros benefícios do cupuaçú para a saúde:

  • Metabolismo: Acelera o metabolismo, evitando o armazenamento de gordura e nutrientes nocivos ao organismo.
  • Perda de peso natural: Com o metabolismo mais rápido, o emagrecimento ocorre de forma saudável. Além disso, as fibras do cupuaçú gera a sensação da saciedade prolongada. Por esse motivo diversos especialistas em nutrição recomendam o consumo regular de cupuaçú entre aqueles que desejam perder peso sem comprometer a saúde.
  • Energia: O consumo de cupuaçú melhora o nível de energia de forma mais saudável que o guaraná, açaí e outras frutas que possuem cafeína. O cupuaçú não possui cafeína, por isso é sempre a opção mais adequada para saúde. O cupuaçú é indicado antes dos treinos físicos, para aumentar a energia do corpo
  • Saúde gastrointestinal: Combate diarreia, desinteria e outros problemas do trato intestinal devido aos minerais e vitaminas de sua composição.
  • Dores abdominais: Sementes da fruta cupuaçú são famosas por combater as dores abdominais, sendo interessante desenvolver o hábito de beber seu suco antes de treinos físicos.
  • Inflamações: A ação anti-inflamatória do cupuaçú faz dessa fruta uma importante aliada no combate de inflamações diversas.
  • Fadiga: A ação energizante associada com a ação anti-inflamatória faz com que a fruta seja uma alternativa natural interessante para aqueles que sofrem com cansaço e fadiga.
  • Câncer: O antioxidante Theograndins presente no cupuaçú possui autonomia para destruir células cancerígenas, de acordo com alguns estudos. De acordo com os pesquisadores, o câncer melhor combatido pela fruta é o de cólon.
  • Envelhecimento precoce: A ação antioxidante da fruta combate os danos dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele. O cupuaçú também melhora a elasticidade da pele e atrasa o aparecimento de rugas. Não é à toa que a fruta é considerada uma “fonte da juventude”.
  • Proteção, hidratação e saúde da pele: O cupuaçú é uma espécie de protetor solar natural. Isso porque a fruta bloqueia raios solares UVA e UVB, impedindo que os mesmos acessem e maltratem a epiderme.
  • Colesterol: A fruta possui ácidos graxos suficientes para reduzir o colesterol ruim do corpo, além de neutralizar seus efeitos nocivos.

Além disso, o cupuaçú também é utilizado no tratamento natural de bronquite e de infecções renais.

Cupuaçú – Efeitos Colaterais

O cupuaçú deve ser consumido de forma controlada. Seu uso desenfreado pode gerar uma série de problemas, tais como:

  • Inchaço
  • Gases
  • Cólicas estomacais
  • Diarreia
  • Constipação

Os efeitos colaterais do cupuaçú estão ligados, principalmente, a quantidade de hidratos de carbono da fruta. Infelizmente, nem todas as pessoas conseguem digerir adequadamente a composição da fruta.

Apesar da fruta não possuir uma lista oficial de contraindicações, vale lembrar que alguns grupos de pessoas devem evitar consumo de qualquer item sem recomendação médica. São eles:
  • Gestantes
  • Lactantes
  • Crianças com 10 anos ou menos
  • Idosos a partir de 60 anos

Você já conhecia todos os benefícios dessa fruta? Deixe um comentário e marque os seus amigos, familiares e colegas. Divulgue a importância e dicas do cupuaçú entre aqueles que buscam uma dieta e vida mais saudável e equilibrada.

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