Chá Tranquilizante

O chá preparado com a folha de laranjeira tem efeito calmante. Por isso, ele é indicado para casos de insônia, ansiedade, estresse e nervosismo de um modo geral. Além disso, a receita serve para reduzir os sintomas da enxaqueca, aliviar as cólicas menstruais e prevenir algumas infecções. Se você está sofrendo com algum desses problemas, a dica é correr no quintal, pegar um punhado de folhas do pé de laranja e preparar a infusão agora mesmo. Veja a receita.

Folha de laranjeira: para que serve?

• 1 colher (sopa) de folhas de laranjeira picadas
• 1 xícara (chá) de água fervente

Modo de Preparo:

Depois de colher as folhas, lave-as bem e rasgue-as com as mãos. Depois coloque as folhas na xícara, despeje água fervente e deixe abafado por pelo menos 10 minutos. Passado esse tempo, coe o chá e tome ainda morno. Se quiser, pode adicionar um pouco de mel.

Posologia

Tomar de 2 a 3 xícaras do chá de folhas de laranjeira o longo do dia. Em casos de insônia, é bom tomar uma pequena porção 1 hora antes de se deitar. Para alívio das cólicas, iniciar o tratamento antes do início do período menstrual.

Cuidados

Siga as recomendações de preparo e não exagere na quantidade diária de chá. A cada dia, é importante preparar uma nova infusão para garantir todas as suas propriedades.