Chá de Artemísia – Benefícios e como fazer
A Artemísia, planta pertencente da família Asteracea, também é conhecida como Camomila-do-campo, Erva-de-fogo, Erva-de-são-joão, Rainha-das-ervas, dentre outros nomes populares. Esta planta é conhecida principalmente no meio feminino, para tratar problemas urinários, como infecções, e para servir como calmante.
O vegetal possui cerca de 380 espécies conhecidas no Brasil, e cada uma delas possui diferentes benefícios e propriedades medicinais. Por exemplo, a Artemísia vulgaris é muito popular por tratar de anemia, cólicas, problemas estomacais, nervosismo, nevralgia, falta de apetite, mau hálito, ciclos menstruais irregulares e aliviar as cólicas. Já a Artemísia absintum é popular devido ao Absinto, a bebida alcoólica que produz. Ela combate vermes e parasitas, abaixa a febre, estimula o útero, dentre outras propriedades. A Artemísia dracunculus também é muito conhecida, chamada popularmente de Estragão.
A Artemísia pode ser utilizada de diversas formas. Porém, a mais comum delas é a confecção do chá, que pode atuar junto ao tratamento de diversos males, como os citados acima. Os tipos mais populares de Artemísia no Brasil são os citados acima, e são eles que comumente são utilizados para fazer chás. Confira abaixo nossa receita e desfrute os benefícios desta planta!
Receita de Chá de Artemísia
Ingredientes:
- Uma colher de sopa de folhas secas de artemísia
- Um litro de água
Modo de Preparo: Para fazer o chá, em uma panela, leve ao fogo as folhas secas de artemísia e a água. Deixe ferver por cerca de cinco minutos e então desligue o fogo. Aguarde, com a panela tampada até que o chá fique morno e então coe. Beba uma xícara de chá a cada seis horas, enquanto seu problema perdurar.
O uso da Artemísia é indicado mediante avaliação médica e fitoterápica, pois como a planta possui diversas espécies, o profissional que saberá avaliar o caso e decidir qual a melhor se adéqua na situação em questão.
Contra-indicações: Gestantes e lactantes não devem ingerir o chá de artemísia, pois alguns dos efeitos colaterais são vasodilatação, convulsões, reações alérgicas e aborto.
Sobre a Artemísia
Você pode encontrar a Artemísia em lojas de produtos naturais, jardinagem, feiras e em jardins botânicos. As folhas, além de serem utilizadas para a produção de chá, também podem ser usadas como tempero. Estes são encontrados em supermercados, porém, de forma mais rara. O uso da Artemísia é tão antigo que existem registros de Hipócrates recomendando esta planta para o tratamento de diversos males. Com o tempo, ela não perdeu sua importância, e hoje, encaramos este vegetal como importante erva medicinal.
Em sua composição, a planta possui flavonoides, cumarinas, triterpenos e substâncias como cânfora, tujona, linanol, betasitosterol e betacaroteno, compostos antioxidantes. Também é abundante em vitaminas e minerais, como a vitamina A, a K, a E, algumas vitaminas do complexo B, o potássio, o cálcio e o ferro.
Além das que citamos acima, existem outras espécies de Artemísia que são mais populares na Ásia, Europa e América do Norte. Entre elas estão a Artemisia dracunculus, que também possui propriedades bem semelhantes às citadas, como tratamento de reumatismo, cólicas, etc, a Artemisia pontica, semelhante ao Absinto, e a Artemisia lactiflora, que contém vasta utilização na culinária japonesa na saborização dos pratos.
Por possuir muitas propriedades próprias para as mulheres, o nome Artemísia se origina da deusa mitológica grega Artemis. Essa é a deusa da virgindade, dos animais, da caça e do parto, conhecida na mitologia como uma guerreira forte. A planta cresce em arbustos da mesma família do girassol e da margarida, contendo hastes roxas e folhas verde-escuras.
Dentre algumas propriedades medicinais que não citamos da planta, estão o alívio de cãibras, estímulo à circulação sanguínea, o tratamento de inflamações da pele, alívio de coceiras, tratamento de insônia, perda de peso, propriedades antiasmáticas e expectorantes, fortalecimento do sistema imunológico e controle do nível de açúcar no sangue.
Além disso, o chá de Artemísia auxilia no fortalecimento dos ossos, pois possui altos níveis de potássio, cálcio e ferro, o que previne a osteoporose e aumenta a densidade óssea.
Curiosamente, a Artemísia pode também ser usada na hora do parto, quando o bebê não está na posição correta indicada. As parteiras juntavam as folhas da planta em um bastão e as queimavam sobre a pele, em um método chamado de acupuntura térmica. Isso ajuda o sangue a circular e o beber a se movimentar. Esse método foi comprovado em um estudo feito em 1998, publicado pelo Journal of American Medican Association, onde 75% dos 130 fetos submetidos ao procedimento inverteram as posições na hora do parto.
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