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Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Alimentos Para Controlar a Ansiedade

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Quem é muito ansioso precisa conhecer a lista de alimentos que ajudam a controlar o nervosismo. Veja também quais itens aumentam a sensação de ansiedade.

Alimentos que Contêm Ferro

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O ferro é um nutriente fundamental para a saúde, principalmente para quem sofre com a anemia. Conheça uma lista de alimentos ricos no mineral e veja como facilitar sua absorção.

5 Frutas Para Melhorar Sua Saúde

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Veja uma lista com cinco frutas benéficas para o nosso organismo. Elas auxiliam na prevenção de diversas doenças e ainda ajudam no emagrecimento.

Alimentos Ricos em Antioxidantes

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As substâncias antioxidantes podem ser encontradas em diversos alimentos naturais e ajudam a prevenir vários tipos de doenças. Saiba mais sobre a importâncias dessas substâncias e veja quais são suas fontes alimentares.

Alimentos Funcionais

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Alimentos funcionais ou nutracêuticos são aqueles que podem prevenir doenças e melhorar as funções do nosso organismo. Saiba mais sobre como eles agem e conheças seus benefícios e indicações.

Alimentos Para Prisão de Ventre

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A má alimentação é uma das principais causas da prisão de ventre. Por isso, listamos alguns alimentos que estimulam o bom funcionamento do intestino. Veja as dicas e saiba como contornar o problema.