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Expectorante para bronquite

A planta anis estrelado ou anis estrela (Illicium verum) atua como um expectorante natural sendo muito eficaz em casos de bronquite. Vejamos como preparar o chá de anis estrelado para bronquite conforme recomendação da ANVISA.

Você vai precisar de:

  • 1,5 g (uma colher e meia de chá) dos frutos do anis estrelado
  • 150 ml (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

Leve a água ao fogo em um recipiente em separado. Assim que levantar fervura, desligue a acrescente o anis estrelado. Deixe descansar por alguns minutos como recipiente tampado.

Posologia

Beba uma xícara do chá expectorante de três a quatro vezes ao dia.

Cuidados

  • Evitar consumo durante a gravidez e em casos de hiperestrogenismo
  • Pode levar a casos de hipersensibilidade cutânea, respiratória e gastrintestinal

Mais receitas

A bronquite é a inflamação na camada que impede os brônquios fazer a conexão correta com os pulmões. E uma gripe mal curada pode tornar-se bronquite. Seguem mais receitas para combatê-la.

Água e sal

Esta mistura elimina o muco que se acumula no tubo respiratório, descongestionando o peito.

Ingredientes

  • 200 ml de água (01 copo)
  • 20 mg de sal (02 colheres)

Modo de preparo

Coloque a água para ferver e quando levantar a fervura misture bem o sal. Faça gargarejos durante 1 minuto. Faça por mais 5 x.

Limão

A vitamina C, o chamado ácido ascórbico, que existe no limão ajuda na eliminação de bactérias que formam-se em vias respiratórias.

Ingredientes

  • suco de 01 limão
  • 250 ml (01 xícara de água)

Modo de preparo

Coloque a água para ferver e acrescente o limão. Misture bem e deixe descansando por 5 minutos. Tome em seguida.

O anis estrelado é excelente para combater a bronquite

Eucalipto

O eucalipto é conhecido por ter efeito descongestionante, antibacteriano e expectorante.  Você pode usar como chá ou em forma de inalação para expelir catarro.

Ingredientes

  • 01 litro de água
  • 01 colher de folhas de eucalipto picadas

Modo de preparo

Coloque a água para ferver juntamente com o eucalipto. Deixe fervendo por 15 minutos. Beba 3 xícaras ao longo do dia.

Orégano

O orégano tem efeito antibiótico e expectorante. Ele combate as bactérias que se acumulam no sangue, desintoxicando o nosso organismo. Pode provocar os sintomas de resfriado ou fadiga devido à este processo de desintoxicação.

Ingredientes

  • 04 colheres de sopa de orégano
  • 01 xícara e meia de mel

Modo de preparo

Coloque o orégano para ferver junto com a água. Deixe fervendo por alguns minutos. Desligue e adicione o mel, misturando bem. Tome 01 colher por dia até melhorar dos sintomas.

Malva

A malva tem ação expectorante e anti-inflamatória. Ela descongestiona as camadas inflamadas que cobrem os brônquios e facilita a expulsão do muco.

Ingredientes

  • 02 colheres de sopa de folhas de malva picadas
  • 01 litro de água

Modo de preparo

Coloque a água para ferver junto com a malva. Deixe fervendo por 20 minutos. Adoce à gosto e tome em seguida. Beba 3 xícaras ao longo do dia.

Gengibre

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, combatendo a inflamação nos brônquios e ajudando a descongestionar os pulmões.

Ingredientes

  • 01 pequeno pedaço de gengibre (2 à 3 cm)
  • 180 ml de água

Modo de preparo

Coloque a água e o gengibre em um panela e coloque ferver por 5 minutos. Depois também e deixe descansando até esfriar. Beba 2 xícaras ao longo do dia.

Erva doce

A erva doce tem ação expectorante e ajuda a descongestionar o peito, expelindo as secreções do pulão.

Ingredientes

  • 01 colher de chá de sementes de erva doce
  • 01 xícara de água fervente

Modo de preparo

Adicione as sementes de erva doce na água fervente e deixe a mistura descansando por 10 minutos. Coe e beba a mistura ainda morna de 3 à 4 x durante o dia.

Alho

O alho tem ação anti-inflamatórias e fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes

  • 01 copo de suco de 01 limão
  • 01 dente de alho tamanho grande
  • 01 xícara de água
  • 03 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Rale o alho e misture com o mel em uma panela. Coloque no fogo para esquentar a mistura. Depois, acrescente a água e o suco de limão. Deixe fervendo por aproximadamente 5 minutos. Coe e deixe esfriar. Beba em seguida.

Cebola

A cebola tem propriedades anti-inflamatória e expectorante, muito eficaz contra a bronquite.

Ingredientes

  • 01 cebola de tamanho grande
  • 02 xícaras de água

Modo de preparo

Corte a cebola, coloque em uma panela junto com a água. Deixe fervendo por 10 minutos. Desligue, coe, adoçe à gosto e beba em seguida.

Hortelã

O hortelã é ótimo para aliviar os problemas inflamatórios nas vias respiratórias. Além de ter ação anti-inflamatória.

Ingredientes:

  • 01 colher de sopa de folhas de hortelã picadas
  • 01 xícara de água

Modo de preparo

Coloque a água em uma panela para ferver. Quando levantar fervura, adicione o hortelã, tampe e desligue o fogo. Deixe descansando por 10 minutos. Coe e beba até 3 xícaras durante o dia.

Guaco

O guaco além de ser muito recomendado para tosse, gripes e inflamações de garganta, também é super eficaz no combate à bronquite e asma O guaco tem ação anti-inflamatória, calmante e cicatrizante.

Ingredientes

  • meia folha de guaco
  • 01 xícara de água

Modo de preparo

Ferva a água. Corte a folha de guaco em pequenos pedaços e adicione na água. Tampe e deixe descansando por 3 minutos. Adoce com mel. Coe e beba em seguida.

 

 

 

 

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