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Chá para tosse, gripe e resfriado

Seja qual for o prolema: Tosse, Resfriado, Gripe ou mais de um ao mesmo tempo, o chá de alcaçuz pode ser um grande aliado. Veja como preparar este chá da raiz da planta alcaçuz, segundo recomendação da ANVISA.

Você vai precisar de:

  • 4,5 g (uma colher e meia de sopa) da raiz de alcaçuz
  • 150 ml (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

Deixe a raiz de alcaçuz em infusão. Quer dizer, ferva a água e desligue o fogo. acrescente a raiz em seguida e deixe abafado por alguns minutos.

Posologia

Beba uma xícara do chá de alcaçuz de três a quatro vezes ao longo do dia.

Precauções

  • Grávidas, hipertensos, diabéticos e pessoas com hiperestrogenismo devem evitar o chá.
  • Não associar com anticoagulantes, corticoides e anti-inflamatórios
  • Uso adulto

Outras receitas

Gengibre

O gengibre e um ótimo remédio natural para tosse, gripe e resfriados. Ele tem ação bactericida, melhora o sistema respiratório e alivia também dores de garganta.

Ingredientes

  • 500 ml de água
  • um pequeno pedaço de gengibre (5 cm aproximadamente)descascado e cortado
  • meio limão siciliano
  • 01 pau de canela
  • 01 colher de sopa de mel

Modo de preparo

Coloque a água e o gengibre em uma panela. Coloque no fogo e quando levantar fervura, acrescente o limão e a canela. Deixe por mais 10 minutos. Desligue, acrescente o mel e tome ainda quente.

Eucalipto

O eucalipto tem ação antimicrobiana, antibactericida e expectorante, ótimo pra gripe, tosse e resfriado.

Ingredientes

  • 300 ml de água
  • 02 folhas de eucalipto
  • 01 colher de chá de alecrim
  • 05 folhas de hortelã

Modo de preparo

Coloque a água em uma panela para ferver. Quando começar a levantar fervura, desligue e acrescente todos os ingredientes. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe  e tome três xícaras ao dia.

Limão

O limão tem alta concentração de vitamina C que alivia e combate o processo inflamatório das vias respiratórias

Modo de preparo

  • 300 ml de água
  • 01 pedaço descascado e cortado de gengibre
  • 03 dentes de alho picado
  • 01 limão

Modo de preparo

Coloque para ferver a água, o gengibre e o alho. Ferva por 10 minutos. Após isso, desligue o fogo, acrescente o limão e tampe. deixe descansando por 5 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

O alcaçuz é um excelente remédio natural para gripe, tosse e resfriados

Sabugueiro

O sabugueiro é uma planta pouco divulgada mais que tem muitos benefícios para a nossa saúde. Tem ação antibacteriana, antiviral e rica em vitamina C que combate com eficácia, gripe, tosse e resfriados.

Ingredientes

  • 300 ml de água
  • 01 colher de chá de sabugueiro
  • 01 colher de chá de tília

Modo de preparo

Coloque a água em um panela para ferver. Quando levantar fervura, desligue o fogo, acrescente os ingredientes e tampe. Deixe descansando por 10 minutos. Coe tudo e tome três xícaras ao dia.

Laranja

A laranja é uma velha conhecida nossa em matéria de tratar a gripe e resfriados. Ela é riquíssima em vitamina C, protege e fortalece nosso sistema imunológico. Também combate a tosse e a dor de garganta.

Ingredientes

  • 300 ml de água
  • 02 laranjas
  • 01 limão
  • 02 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Descasque o limão e as laranjas. Coloque as cascas ferver por 15 minutos. Esprema o limão, as laranjas e acrescente o suco na água fervida com as cascas. Ferva tudo por mais 10 minutos. Coe, acrescente o mel e tome três xícaras ao dia.

Equinácea

A equinácea é uma flor que tem ação anti-inflamatória que combate a gripe, tosse e resfriados, além de aliviar as dores quando estamos neste estado, fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 01 colher de sopa de folhas secas de equinácea

Modo de preparo

Coloque a água para ferver em uma panela. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a equinácea. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e beba em seguida.

Tília

A tília tem ação expectorante que combate infecções respiratórias, aliviando tosses e eliminando catarro do pulmão.

 Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 01 colher de chá de sabugueiro
  • 01 colher de chá de tília

Modo de preparo

Coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, acrescente os ingredientes e tampe. Deixe descansando por 10 minutos. Depois coe e beba ainda quente.

Capim limão

o capim limão melhora o desconforto provocado pela gripe e também ameniza as dores no corpo.

  • 01 fatias de gengibre
  • 01 colher de sobremesa de folhas secas de capim limão
  • 01 colher de sopa de folhas seca de tomilho
  • 01 colher de sopa de sobremesa de folhas secas de hortelã
  • 01 xícara de chá de água
  • casca de meio limão

Modo de preparo

Ferva a água em um panela. Quando levantar fervura, acrescente os ingredientes e desligue o fogo. Tampe e deixe descansando por 5 minutos. Coe e beba em seguida.

Alho

O alho é um poderoso antibiótico e antimicrobiano natural. Ele alivia problemas respiratórios durante a gripe, tosse e resfriados além de combater dores no corpo e de garganta.
Ingredientes
  • 03 dentes de alho
  • 03 colheres de sopa de mel
  • 02 copos de água

Modo de preparo

Esmague o alho e coloque ferver em uma panela com a água no fogo baixo por 15 minutos. Desligue e deixe amornar. Em seguida, adicione o mel e se tiver pimenta de caiena e limão, acrescente à bebida e tome em seguida.

 

 

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