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Benefícios do Chá de Alecrim. Aprenda a preparar!

O alecrim é rico em propriedades medicinais, entre elas estão o auxílio no combate aos distúrbios digestivos, também conhecido como dispepsia e sua colaboração para o bom funcionamento do metabolismo do corpo, em geral, mas principalmente no que diz respeito as atividades cerebrais.

Conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis, a planta é também muito utilizada em cerimônias religiosas, na culinária e na produção de essências para aromatização. A receita do chá de alecrim que aprenderemos, hoje, pode ser utilizada como uma terapia diária para equilibrar as funções do corpo e auxiliar no relaxamento de tensões provocadas pelo estresse.

Chá de Alecrim

Ingredientes:

Entre três e seis gramas das folhas de alecrim – o que equivale a uma colher e meia de sopa;

150 ml de água – uma xícara de chá.

Modo de Preparo: Prepare uma infusão com as folhas do alecrim. Para isso, ferva a água e desligue o fogo. Em seguida, acrescente as folhas de alecrim e deixe o recipiente tampado por alguns minutos.

Espere amornar, coe e sirva.

Está pronto para consumo.

Posologia: Utilizar de uma a duas xícaras de chá ao longo do dia.

Cuidados: O chá de alecrim não deve ser consumo por pessoas com doença prostática, gastroenterites dermatoses em geral e com histórico de convulsão. O consumo excessivo por qualquer pessoa, pode levar à irritação renal e gastrointestinal.

Propriedades do Alecrim

A indicações para o consumo de chá de alecrim vão desde o alívio para dores de cabeça intensa, até o combate de várias infecções por todo o corpo. Devido as suas propriedades anti-inflamatórias, ele é muito eficiente no tratamento de doenças das articulações como a artrite e a artrose.

Alecrim

Alecrim

O alecrim também é conhecido por suas propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de líquidos do corpo. Em função dessa propriedade, ele exerce um efeito muito satisfatório para o controle da ansiedade. Feito isso, ele acaba por auxiliar, também, no processo de emagrecimento. Uma vez que suas propriedades calmantes atuam no controle da alimentação compulsiva e também regulam as funções do intestino, ajudando a emagrecer com saúde.

A atuação do alecrim no sistema nervoso não se restringe a ansiedade. Estudos revelante que a planta também é muito eficiente na recuperação do sistema nervoso após esforço prolongado. Além de ter sido registrado, um uso mais recente do alecrim, no combate ao mal de Alzheimer, pois ao melhorar a circulação sanguínea cerebral, ele estimula os campos de concentração e memória.

O sistema circulatório também é muito beneficiado pelo pelas propriedades do alecrim por atuar no combate da arritmia cardíaca e na melhora de outros problemas sanguíneos, como a regulação de ciclos menstruais. O alecrim também combate a anemia e auxilia no tratamento de queimaduras e lesões na pele, devido a sua propriedade cicatrizante. O alecrim também é um forte aliado de quem tem diabetes, porque auxilia o corpo na metabolização do açúcar e no processo de queima de gordura.

Na indústria de cosméticos, o alecrim é utilizado na produção de xampus, cremes, sabonetes e hidratantes. Porém, é em sua forma natural que ele tem sido bastante eficiente no tratamento de caspas e na prevenção da queda de cabelo.

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