Com a vida tão corrida, mais pessoas sofrem com a dificuldade para dormir. As causas da insônia são diversas, assim como as possibilidade de tratamento. Os remédios naturais são boas opções. Conheça aqui quais são as ervas recomendadas e como preparar um chá de Tília, ótimo para combater a insônia.
Veja aqui as propriedades, benefícios e indicações de uso do maracujá. Descubra como consumir o maracujá adequadamente e qual região da fruta é responsável por cada benefício. Aprenda tudo sobre o maracujá aqui.
Conheça aqui alguns chá e tratamentos naturais para combater a insônia. Aprenda a diferença entre os subtipos de insônia, as suas principais causas e quais doenças, hábitos e medicamentos podem estar associadas ao desenvolvimento de insônia.
Conheça alguns chá calmantes e aprenda a controlar seu nível de estresse usando ingredientes naturais. Confira as receitas destes chás ansiolíticos!
Saiba quais plantas, ervas e fitoterápicos podem ser usados no controle da ansiedade, insônia, depressão e outros problemas semelhantes.
A passiflora, ou simplesmente maracujá, é uma planta com vários benefícios para a nossa saúde. Além de ajudar no controle da ansiedade, o chá feito a partir dela pode reduzir a pressão arterial.
