Alimentos Com Melatonina Que Melhoram o Sono
Você já ouviu falar na melatonina? Este hormônio produzido naturalmente pelo organismo tem relação direta com o sono. Alguns alimentos podem estimular a sua produção.
Você já ouviu falar na melatonina? Este hormônio produzido naturalmente pelo organismo tem relação direta com o sono. Alguns alimentos podem estimular a sua produção.