Saiba quais são as principais causas da insônia e veja algumas receitas naturais para garantira boas noites de sono. Use chás com Camomila, maracujá, limão, erva cidreira e valeriana para acalmar e auxiliar a pegar no sono.
Conheça os principais benefícios do óleo essencial de lavanda e veja uma série de dicas para utilizá-lo no seu dia a dia. Use-o em tratamentos de dores de cabeça, cólicas, tensão nervosa e dores musculares, espinhas e até na cicatrização da pele e espinhas.
Entenda melhor o que é a asma, quais seus sintomas e as melhores maneiras de se conviver com a doença que, embora incômoda, pode ser contornada. A asma é uma doença hereditária que acomete o sistema respiratório de muita gente e pode causar transtornos a muitos.
Criar o alguns hábitos específicos e adotar o consumo de alguns tipos de chás pode representar um enorme ganho para a qualidade do seu sono. Conheça aqui alguns dicas e a receita de chá de valeriana.
Tire todas as suas dúvidas sobre a menopausa e o climatério. Veja também dicas e tratamentos naturais para amenizar sintomas com ondas de calor e irritação que incomodam tantas mulheres com o avançar da idade.
Você conhece a aromaterapia? Veja mais sobre os benefícios e usos dos óleos essenciais e saiba quais são os principais produtos para tratar diversos problemas de saúde. Conheça também como usar 5 óleos essenciais muito bons: Lavanda, Malaleuca, Alecrim, Eucalipto e Laranja.