Conheça 8 tipos de alimentos que ajudam a controlar a pressão alta, tais como: aveia, alho, leite, peixe, azeite, nozes, ervas, linhaça e outros. Cerca de 30% dos adultos brasileiros sofrem com a hipertensão. Mesmo que a doença não tenha cura, algumas medidas podem ajudar a controlá-la. Veja as dicas.
Veja quais são as substâncias contidas nos alimentos que ajudam a combater doenças, fortalecer a imunidade e regular o colesterol, dentre outros benefícios Os alimentos possuem diferentes princípios ativos que fazem com que eles sejam considerados funcionais.
As castanhas podem ser essenciais na manutenção de uma boa saúde, por conter gorduras boas, que ajudam a controlar o colesterol, além de outros benefícios.
As fibras são super importantes para o bom funcionamento do intestino. Vejamos alguns alimentos ricos em fibras, que devem ser incluídos na alimentação de todos.
Se você é mulher e tem mais de 50 anos, aprenda a preparar um ótimo suco para prevenir a osteoporose.
As estrias, aquelas marcas internas na pele da barriga e e coxas, principalmente, fazem com quem muitas mulheres tenham alguma vergonha de exibir estas partes do corpo. Dentre os vários fatores que podem causar estrias, […]
