Suco Para Diminuir a Glicose e o Colesterol

Glicose e colesterol altos estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros, principalmente na terceira idade. Isso acontece porque, com o passar dos anos, nosso organismo já não funciona tão bem quanto antes. Assim, órgãos como o fígado e o pâncreas deixam de produzir as substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue.

Para driblar o problema, uma boa dica é ficar de olho na alimentação. Além de evitar comidas muito gordurosas e doces, quem sofre com esses problemas pode apostar em alimentos que ajudam a equilibrar os índices de glicose e colesterol. Esta receita de suco contém alguns ingredientes bem positivos nesse sentido. Porém, vale lembrar, a bebida não substitui o tratamento indicado por um médico.

Você vai precisar de:

Suco Verde

Suco Verde

  • 1 polpa de clorofila congelada ou 1 folha de couve manteiga
  • suco de 4 laranjas
  • suco de 2 limões sicilianos
  • 2 colheres (sobremesa) de semente de chia
  • gengibre ralado a gosto

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados. Sirva sem coar e adoçar.

Posologia

Tomar de 1 a 2 copos do suco diariamente, preferencialmente pela manhã em jejum e no final da tarde.


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