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Curar a Ressaca

Um feliz 2010 para todos os leitores e leitoras do Receita Natural. Que o próximo ano seja repleto de saúde, paz, realizações e todas as outras desejos que tiverem. Que as festas tenham sido boas e, se na hora da virada, exagerou-se na bebida, que tal uma dica para curar ressaca?

Vejamos um suco (já que a idéia é hidratar) bom para aliviar os sintomas das ressacas.

Aipo

Aipo

Você vai precisar de:

  • Uma Maçã
  • Meia Cenoura
  • Um talo de Aipo (ou salsão)
  • Suco de uma laranja ou água de coco

Modo de Preparo:

Descasque a maçã e a cenoura e faça o suco da laranja. Corte em pequenos pedaços a mação, cenoura e aipo e Preparo: pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador juntamente com o suco de laranja ou a água de coco.

Posologia

Beba do suco de duas a três vezes no dia.

Outras dicas

  • Alimente-se com bastante vegetais. Ricos em vitaminas e sais minerais, eles auxiliarão o organismo a se recuperar.
  • Evite alimentos pesados, carnes, frituras, massas, embutidos e outros do gênero.
  • Beba bastante água para repor o líquido perdido junto com as toxinas.
  • Água de coco é sempre bem vinda, principalmente pela manhã.

Consulte o site do nutricionista Maribel Melos, onde tirei este suco e leia mais sobre dicas para acabar com a ressaca.

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