Regular Menstruação
Não são poucas as mulheres que sofrem com atraso menstrual e procuram algum remédio para regular o ciclo menstrual. No geral, hormônios e mesmo anticoncepcionais podem ajudar a acertar os dias do ciclo menstrual, mas o que vamos disponibilizar aqui é um chá de arruda, para resolver este problema.
Arruda
Você vai precisar de:
- 1 colher de chá de sobremesa de folhas e flores picadas
- 1 xícara de chá de água
Modo de Preparo:
Em um pilão, soque as folhas e flores de arruda e deixe macerar por uma noite (descansar na água fria). Após isso, coe.
Posologia
Tome uma xícara de chá pela manhã, em jejum, nos 10 dias anteriores à menstruação.
Outras dicas
Além de curar o colesterol alto, o chá pode auxiliar em problemas de pele como eczemas, furúnculos, psoríase, dermatites e outros problemas respiratórios e insônia.
Cuidados
Abortiva, grávidas, lactantes e quem tem problemas de pele devem evitar.
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