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Valeriana – Propriedades Medicinais

A Valeriana L. é nome de um grande gênero de plantas herbáceas perenes da família das valerianáceas, nativas da Europa e do norte da Ásia — porém vastamente distribuídas pelo planeta, portanto encontradiças também nas Américas — que apresentam inflorescências perfumadas e raízes grossas com odor característico e forte, das quais, adequadamente tratadas (em extrato, maceradas, trituradas, dessecadas e acondicionadas).

Suas flores são brancas ou róseas, e seus frutos, aquênios (diminutos, secos, indeiscentes, providos de uma só semente, que se acha inteiramente livre dentro do pericarpo fino), são realmente pequeníssimos.

Chama-se valeriana, por extensão, qualquer espécie ou espécime desse gênero, como, por exemplo, a Valeriana comum, ou, simplesmente, Valeriana, ou — pelo nome científico — precisamente a Valeriana officinalis. (Fonte: Wikipedia)

Nomes Populares:

Valeriana

Valeriana

  • erva de amassar,
  • erva dos gatos,
  • erva de são jorge,
  • erva de gato,
  • valeriana menor,
  • valeriana selvagem,
  • valeriana silvestre

Propriedades:

  • É moderadora do apetite,
    • anticonvulsiva,
    • antidepressiva,
    • antiepiléptica,
    • anti-histérica,
    • antiinflamatória,
    • antitumoral,
  • Tem propriedades aromáticas,
    • calmante
    • diurética,
    • estimulante,
    • relaxantes,
    • sedativas,
    • sonífera,
    • tônica,
  • Trata a angústia,
    • a ansiedade,
    • a asma,
    • o cansaço intelectual,
    • depressão nervosa,
    • estresse,
    • histeria,
    • insônia,
    • neurose,
  • Combate cólicas abdominais,
    • a falta de apetite,
    • convulsões,
    • distúrbios da menopausa
    • epilepsia,
    • gripe,
  • Elimina a celulite.

Precauções:

  • Não indicado para gestante,
  • Em excesso, pode gerar comportamentos agitados, cefaléias, vertigens, alterações sensoriais, delírio, reações alérgicas, convulsões e parada respiratória,
  • A urina pode adquirir cheiro característico da planta,
  • O uso contínuo pode levar a um estado emocional instável a qual se dá o nome de valerianismo.

Foto da Valeriana: Dicas da Nutricionista.

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