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Como Preparar Ervas e Plantas Medicinais

Costumamos chamar de chá todo tipo de bebida preparada com água fervente e plantas. No entanto, a palavra chá se refere especificamente à bebida feita a partir da infusão da Camellia sinensis. Quando tratamos de outras ervas e plantas medicinais, existem diferentes formas de preparo: infusão, decocção ou maceração. Existem ainda outras maneiras de se preparar as ervas para que sejam consumidas. Vejamos algumas dessas formas de preparação.

Infusão

Infusão de chá

Infusão

A infusão é usada para preparar as partes mais delicadas da planta, como a folha, a flor e o fruto. Nesse processo, a erva não é fervida junto com a água.

Preparo: despejar 1 litro de água sobre 2 colheres da erva, tampar bem e deixar que repouse por cerca de 10 minutos.

Decocção

É um método utilizado para tratar as partes mais rígidas da planta, como o casca, a raiz ou caule. Para tanto, é necessário ferver a erva em fogo brando durante alguns minutos.

Preparo: colocar 2 colheres da erva em um litro de água fria e deixar ferver em fogo brando por cerca de 5 a 10 minutos. Após esse tempo, deve-se tirar o recipiente do fogo, tampá-lo, deixar em repouso por alguns minutos e coar.

Maceração

Com a maceração os minerais e vitaminas presentes na erva são melhor aproveitados, uma vez que não entram em contato com água fervente.

Preparo: a planta deve ser picada em pequenos pedaços , colocada de molho em água fria por cerca de 24 horas e depois coada.

Compressas

O método consiste em aplicar sobre uma parte do corpo lesionada um pano embebido em um preparado de ervas medicinais.

Preparo: cozinhar as ervas até obter um líquido bastante concentrado (de 3 a 4 vezes mais que o chá). Depois, um pano deve ser imerso nessa substância, torcido e aplicado diretamente na pele.

Inalações

O vapor obtido com a fervura das ervas também pode ser utilizado no tratamento de enfermidades, principalmente as respiratórias.

Preparo: prepare uma tisana com a erva, mantendo o vapor com o recipiente tampado. Depois que esfriar um pouco, use um funil de papel para inalar o vapor.

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