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Receita Natural

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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Infusão Laxativa

A prisão de ventre é um problema bastante comum, principalmente entre as mulheres. A dificuldade para evacuar causa dores abdominais, irritabilidade, ressecamento da pele e dos cabelos, dentre outros sintomas. Mas algumas dicas simples podem amenizar o problema como: ingestão de água e fibras, evitar o estresse e praticar atividades físicas.

Raiz de Alcaçuz

Raiz de Alcaçuz

Outra solução para a prisão de ventre são as ervas com função laxativa. Algumas plantas estimulam o funcionamento do intestino, contribuindo para o fim da constipação. Hoje ensinaremos você a preparar um chá laxante, feito com diferentes ervas. A infusão é eficiente no tratamento do intestino preguiçoso.

Você vai precisar de:

Modo de Preparo:

Misture todas as ervas em uma vasilha e mantenha tampado. Pegue 1 colher (sopa) da mistura, coloque em uma xícara e despeje água fervente sobre as ervas. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e tome ainda morno.

Posologia:

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá por dia. O ideal é tomar a primeira xícara pela manhã em jejum e as outras entre as refeições principais.

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