Importante:
As receitas e dicas aqui dispostas são uma orientação, prática e fácil, àqueles que desejam utilizar de plantas e ervas que estão a disposição de todos.
Portanto, o conteúdo que aparece no Receita Natural NÃO oferece uma alternativa segura contra doenças, são apenas de caráter informativo ou complementar. Sempre procure um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso.
Sempre procure um médico!
Chás: Verde, Branco, Vermelho e Preto - Receita Natural
Chá vermelho, chá verde, chá preto e chá branco, qual a diferença? A maioria sabe que os quatro tipos de chás são feitos a partir da mesma planta, a Camellia sinensis. Acontece que em cada um dos tipos deste chás está na forma em que a erva é processada e na época da colheita. Isso faz com que cada um dos chás, vermelho, verde, branco ou preto, tenham diferentes propriedades e sabores.
Camellia sinensis
Vejamos as principais diferenças:
Além deste post resumo, você poderá ler mais detalhadamente sobre cada um dos chás em artigos separados além de conhecer melhor a propria Camellia Sinensis:
Chá Vermelho
- Processamento: A erva é semifermentada.
- Propriedades: Queima gorduras, combate o envelhecimento, reduz o colesterol, é estimulante.
- Preparo: Infusão com uma colher de sopa em 100ml de água.
- Posologia: Até 3 xícaras por dia, evitando a noite.
- Precauções: Gestantes e pessoas com gastrite devem evitá-lo.
Chá Verde
- Processamento: A erva é colhida seca e não fermentada.
- Propriedades: Acelera o metabolismo, queima gorduras, combate o envelhecimento, previne certos canceres, reduz o risco de problemas cardiovasculares, é estimulante.
- Preparo: Infusão com uma colher de chá em 200ml de água.
- Posologia: Até 3 xícaras por dia ou o máximo de 1,5 litros, evitando adoçá-lo ou tomar a noite. A preferência que se tome logo após o preparo.
- Precauções: Gestantes e pessoas com nefrite, hipertensão ou usando remédios anti depressivos controlados devem evitá-lo.
Chá Branco
- Processamento: Os brotos são colhidos em épocas específicas e não sofrem processo de oxidação.
- Propriedades: Queima a gordura (sendo mais eficaz que o chá verde), previne o envelhecimento precoce, previne problemas cardiovasculares, é estimulante.
- Preparo: Infusão de duas colheres de sopa rasas em um litro de água.
- Posologia: Indicação de duas xícaras de chá ao dia, evitando adoçá-lo ou tomar a noite.
- Precauções: Gestantes e pessoas com gastrite ou arritmia cardíaca devem evitá-lo.
Chá Preto
- Processamento: A partir de folhas crescidas, passa-se por um processo de fermentação.
- Propriedades: Eficaz contra problemas cardiovasculares, colesterol alto, e também é estimulante.
- Preparo: Infusão de duas colheres de sopa rasas em um litro de água.
- Posologia: Média de quatro xícaras de chá por dia evitando o consumo noturno.
- Precauções: Gestantes e pessoas com problemas de estômago, doenças renais e hipertireoidismo.
