Importante:
Disponibilizamos aqui apenas uma orientação, prática e fácil, àqueles que desejam utilizar de plantas e ervas que estão a disposição de todos.
Portanto, o conteúdo que aparece no Receita Natural NÃO oferece uma alternativa segura contra doenças, são apenas de caráter informativo ou complementar. Sempre procure um médico.
Sempre procure um médico!
Chá Verde - Receita Natural
O Chá Verde é uma das formas de se preparar chá a partir da Camellia sinensis. Geralmente é o primeiro chá associado à Camellia Sinensis, embora outros chás da mesma erva também são encontrados, como o Chá vermelho, preto ou branco. A diferença se dá na preparação das folhas que não são menos oxidadas.
Chá Verde
Por ser um dos chás mais tradicionais, existem diversos estudos que mostram os benefícios do chá verde na prevenção de algumas doenças, entre elas, o cancer. Além disso, o chá verde aumenta o colesterol dito bom, o HDL, em oposição ao mau colesterol, o LDL. Além disso, há estudos que comprovam que quem consome chá verde, tem melhor disposição para queimar gorduras, pois aumenta o metabolismo, sendo indicado para dietas e perda de peso e também para melhorar a resistência dos atletas.
Posologia
Tome pequenas doses do chá ao longo do dia. Cerca de três a quatro xícaras.
Cuidados
- Grávidas, crianças, pessoas com problemas cardiovasculares, de estômago sensível devem evitar o consumo,
- Tomado a noite, pode retira o sono pela cafeína.
Foto do chá verde, para emagrecer.
