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Chá Revigorante

Para recuperar as energias depois de dias de folia ou de dias de descanso (depende), temos aqui uma ótima receita também: o chá de alecrim. Além de estimulante, o chá ajudará a ter mais disposição no retorno à rotina.

Alecrim

Alecrim

Você vai precisar de:

  • Uma colher de café com ramos frescos de alecrim
  • Uma xícara de chá de água
  • Mel

Modo de Preparo:

Leve para ferver, por cerca de cinco minutos, o alecrim na água. Deixe amornar, coe o chá e então adicione o mel para adoçar a seu gosto.

Posologia

Beba do chá duas vezes ao dia.

Cuidados

Gestantes, diabéticos e hipertensos devem evitar o alecrim.

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