Receita Natural

Importante:

As receitas e dicas aqui dispostas tem caráter informativo, baseado no conhecimento popular.

Portanto, o conteúdo que aparece no Receita Natural NÃO oferece uma alternativa segura contra doenças, são apenas de caráter informativo ou complementar. Sempre procure um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso.

Sempre procure um médico!

O chá preto é o chá mais comum no Ocidente, seja em saquinhos como em folhas. Após de um período de oxidação, a erva Camellia Sinensis é enrolada e então seca em bandejas quentes. Este processo faz com que o chá preto alcance altos níveis de cafeína sendo o mais forte de todos os outros chás: Chá verde, chá branco e chá vermelho.

Estudos (Boston University em 2001) mostram que o consumo do chá reduz a ocorrência de doenças cardiovasculares. Em outra pesquisa, mais benefícios do chá preto foram descobertos. Pesquisadores do University College London (onde o chá preto é muito popular) perceberam uma diminuição do nível de stresse, através da redução do hormônio cortisol no sangue. Para os que bebiam o chá, os níveis de stresse depois de situações desgastantes era caia pela metade em relação ao grupo que não tomou do chá real (mas sim, um placebo).

Posologia

O consumo de até quatro xícaras diárias é considerado normal.

Cuidados

• Grávidas, crianças, pessoas com problemas de estômago, doenças renais, hipertireoidismo ou problemas cardiovasculares, devem evitá-lo.
• O chá preto contém muita cafeína, evite o consumo noturno.

Foto do chá preto, Tea and Tea