Chá para Tratamento da Ansiedade

Ansiedade mais branda é algo que todos sentimos. Seja porque esperamos algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado ou se sentir seguros o suficiente para mantermos controlados. Neste nível, podemos facilmente curar a ansiedade com um chá de alecrim. Vejamos a receita.

Alecrim

Alecrim

Você vai precisar de:

  • 1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
  • 1 xícara de água
  • Mel

Modo de Preparo:

Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.

Posologia

Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.

Créditos da imagem: Férias.


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