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Chá para Retenção Hídrica

A retenção hídrica é um problema que atinge grande parte da população. É comum que as pessoas se sintam inchadas, principalmente nas pernas e nos braços. Essa sensação é causada pelo acúmulo de líquidos no organismo. Quem sofre com os inchaços pode recorrer aos chás medicinais para amenizar o problema.

Algumas ervas, com função diurética, ajudam o organismo a eliminar o excesso de líquidos. Dentre elas, podemos mencionar a cavalinha, o dente-de-leão, o cabelo-de-milho, o sabugueiro e a salsa. Essas ervas agem principalmente nos rins, inibindo a produção da cortisona. Veja como preparar um chá para retenção de líquidos.

Cana do Brejo

Cana do Brejo, um dos ingredientes do chá diurético

Você vai precisar de:

  • 1 colher (sopa) de cavalinha
  • 2 colheres (sopa) de cana do brejo (cana de macaco)
  • 1 colher (sopa) de cabelo de milho
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

Em panela de vidro, junte a água a e a cana do brejo. Depois que ferver, desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o cabelo de milho. Tampe a mistura e deixe descansar por 15 minutos. Por fim, basta coar e guardar em uma jarra com tampa.

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá ao longo do dia, preferencialmente 15 minutos antes das refeições principais.

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