Chá para melhorar a respiração

Vamos aprender hoje a receita de um chá que auxilia o aparelho respiratório. O chá é a base de Hortelã-pimenta, também chamado de menta, que, além de ajudar na respiração, ainda fortifica nervos e coração.

Hortelã Pimenta

Hortelã Pimenta

Você vai precisar de:

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã picadas
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

Primeiramente ferva a água e, em seguida, despeje as folhas de hortelã. Abafe a xícara por 5 minutos e, em seguida coe o chá

Posologia

Tome uma xícara deste chá de hortelã três vezes ao dia.

Créditos da foto do hortelã pimenta: UmLimão MeioLimão.


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