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Chá para controlar o nervosismo

Como controlar o nervosismo e a ansiedade (tratamento natural) é um dilema para muitos. Acontece que estes males nem sempre são associados apenas a problemas físicos, mas de ordem psicológica, o que faz com que os sintomas do nervosismo sejam ainda piores em algumas ocasiões.

Diferente da ansiedade, no entanto, o nervosismo gera irritação e agressividade, muitas vezes, fazendo o indivíduo nervoso responder com severidade ao mundo. Como controlar os sintomas do nervosismo depende de vários fatores e, em muitos casos, o acompanhamento médico/psicológico é fundamental, aqui, apenas uma receita de calmante natural para o nervosismo que pode auxiliar no tratamento.

Borragem

Borragem

Você vai precisar de:

  • uma colher de café de folhas e flores secas de borragem
  • uma xícara de água

Modo de Preparo:

Primeiramente, retire os ‘pelos’ da borragem. Em seguida, ferva a água e desligue o fogo. Então despeje a água quente sobre a borragem e deixe tampado por cerca de dez minutos. Coe e espere amornar.

Posologia

Beba o chá quando achar necessário, sem exageros.

Cuidados

Pode  causar reações alérgicas, sobretudo se os pelos da planta estiverem presentes.

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