Cha para Ansiedade

Há algum tempo, demos uma receita para o tratamento da ansiedade. A base de alecrim, o chá ajudou muitas pessoas conforme recebemos o retorno. Para complementar, vamos com outra dica, desta vez, usando um ingrediente bem conhecido por todos devido suas propriedades calmantes, o maracujá.

Ansiedade, nervosismo, estresse, depressão e outros males emocionais podem ser controlados se estivermos mais calmos, controlando nossos sentimentos e, consequentemente, melhorando a qualidade de vida.

Vejamos a receita:

Você vai precisar de

Folha de Maracujá

Folha de Maracujá

  • Uma folha fresca de maracujá
  • Uma xícara de chá de água
  • Mel

Modo de Preparo:

Leve a xícara de água para ferver enquanto você pica a folha de maracujá. Quando a água estiver em ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente a folha picada de maracujá, tampando o recipiente em seguida por cerca de cinco minutos.

Adoce com mel a seu gosto

Posologia

Beba duas xícaras do chá por dia

Cuidados

Gestantes e pessoas com problemas de hipotensão devem evitar o maracujá.


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