Chá de Avenca

Uma ótima alternativa para o tratamento da ansiedade, além do alecrim e o maracujá, a avenca também pode ser utilizada em um chá para diminuir a ansiedade, sentimento caracterizado por angústia e apreensão ao mesmo tempo, algo que gera grandes transtorno nas pessoas que sofrem dos sintomas da ansiedade. Mas atenção, é necessário distinguir da avenca ornamental.

Avenca

Avenca

Você vai precisar de:

  • Duas colheres de sopa de folhas secas de avenca
  • Um litro de água
  • Mel

Modo de Preparo:

Leve ao fogo a água e levante fervura com as folhas da avenca. Então desligue o fogo e deixe abafado por uns três minutos. Coe e adoce com o mel a seu gosto.

Posologia

Beba do chá de avenca de doze em doze horas.

Cuidados

Não utilizar avencas ornamentais.


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