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Benefícios da Noz da Índia

Atenção: A ANVISA proibiu fabricação, importação, comercialização da Noz da Índia e Chapéu de Napoleão. O consumo pode trazer riscos à saúde.

de A noz da índia é uma semente extraída da árvore Aleurites moluccana. Ela ganhou fama por atuar como um emagrecedor natural, apesar de não haverem estudos consistentes sobre o consumo da semente para esse fim. Nos países orientais, ela é usada como tempero depois de ser cozida. A recomendação para quem quer emagrecer é ingerir pequenas quantidades da semente, que tem efeito diurético e laxante.

Mas será que ela realmente é benéfica? Podemos utilizar a noz da índia para perder peso? Hoje vamos tentar esclarecer alguns desses questionamentos sobre a planta.

Benefícios da Noz da Índia

O que se comenta na internet é que a noz da índia seria altamente emagrecedora porque dificulta a absorção de gorduras durante o processo de digestão. Dentre os benefícios trazidos pelo consumo da semente, segundo esses relatos estão:

  • redução do acúmulo de gordura
  • combate à celulite
  • controle dos níveis de colesterol e triglicérides
  • diminuição da fome e da vontade de comer doces
  • tratamento da prisão de ventre
  • alívio da ansiedade
  • melhoria no aspecto da pele e dos cabelos
Noz da Índia

Cuidado com o consumo da noz da índia

Como você pode notar, a lista de benefícios é extensa. No entanto, não existem estudos que realmente comprovem todos essas propriedades. Além disso, as promessas milagrosas relacionadas com o consumo da noz da índia, como a redução de até 12 quilos por mês, mostram que não há embasamento científico para o que se comenta sobre a planta.

Alguns Cuidados

Outro problema sobre o consumo da noz da índia está na confusão com outras plantas. Como você pode ver no vídeo abaixo, a semente conhecida como chapéu de napoleão, altamente tóxica para a saúde, vem sendo vendido no mercado como se fosse a noz da índia. O consumo dessa semente pode causar sérios problemas para o organismo, além de interações com outros medicamentos.

A noz da índia não é cultivada aqui no Brasil nem possui qualquer tipo de regulamentação nos órgãos responsáveis. Assim, a semente comercializada não passa por verificações que comprovem a origem. Em um estudo realizado por pesquisadores argentinos, mostrou-se com uma avaliação botânica que todos os produtos vendidos na internet como sendo noz da índia eram na verdade a semente da Thevetia peruviana, que é tóxica.

Fica, portanto, o alerta para os nossos leitores. Apesar de todos os possíveis benefícios atribuídos à noz da índia, a falta de regulamentação e de estudos sobre a eficácia da planta torna o consumo da semente perigoso. Não consuma a noz da índia sem orientação de um médico ou nutricionista e jamais compre produtos que não passaram por inspeção.

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