Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Pesquisar

Benefícios da Erva Cidreira

O universo das plantas medicinais é muito amplo, mas existem algumas ervas que se destacam, como é o caso da erva cidreira (Melissa officinalis). A origem do nome “melissa” é grega e quer dizer “abelha” – porque o cheiro da planta atrais abelhas e outros insetos. Ela pertence à mesma família de outras plantas bem conhecidas: a hortelã e o boldo. Sua fama se deve às diversas propriedades terapêuticas que lhe são atribuídas. A erva cidreira é tida na medicina popular como um calmante natural, além de atuar como digestivo e tônico.

Erva Cidreira

Folhas de erva cidreira

Para que Serve?

Existem diversos estudos científicos que comprovam as propriedades medicinais da erva cidreira. Uma pesquisa analisou os efeitos da melissa combinado com a valeriana e conclui que as duas ervas ajudam a melhorar a qualidade do sono. Os pesquisadores também mostram que o uso da erva cidreira pode ser positivo em casos de ansiedade e nervosismo. Veja outras utilidades da planta:

  • O uso tópico auxilia no tratamento da herpes;
  • O chá da erva cidreira combate a má digestão;
  • A planta melhora as funções cognitivas;
  • Ameniza as cólicas menstruais;
  • Ajuda a reduzir os sintomas do Alzheimer.

Receitas Caseiras

Aqui no Receita Natural você pode encontrar algumas receitas com a melissa. O chá de erva cidreira certamente é o mais conhecido e serve para tratar as cólicas. Em casos de insônia e ansiedade, é melhor combinar a erva com outras plantas medicinais. O chá para pressão alta também tem a melissa como ingrediente, juntamente com folhas de maracujá. As folhas e o chá podem ser utilizados no preparo de sucos e outras bebidas.

Capim Cidreira

Não confunda! O capim cidreira, apesar do nome semelhante, é bem diferente da erva cidreira. As folhas compridas, parecidas com um capim, também são conhecidas como capim santo ou capim limão. A planta atua como analgésico, bactericida e antitérmico.

Receitas e Naturais em seu email